治療中のみなさまに医療従事者からのメッセージ｜アピアランスケアの知識を深める｜Nagomi time｜ファンケル

治療の影響で、肌や爪、髪に変化があらわれることがあります。こうした見た目の変化は、気持ちにも影響し、人前に出るのがつらくなったり、自信をなくしてしまうこともあります。アピアランスケアは、そんな外見の変化に向き合うためのサポートです。スキンケアや身だしなみの工夫を通して、自分らしく過ごす力を支えてくれます。どうぞ、ひとりで抱え込まずに、お気軽にご相談ください。見た目の悩みが少しやわらぐことで、気持ちも軽くなり、治療を前向きに続ける力につながるかもしれません。私たちは、外見の変化と向き合うあなたの思いに寄り添い、少しでも安心して日々を過ごせるよう、お手伝いしていきたいと考えています。

がん治療は体や心にも様々な変化をもたらします。手術のきずや体型の変化、薬や放射線治療による髪や肌、爪の変化など、見た目の変化に戸惑うこともあるかもしれません。なくした体の一部は戻ってきませんが、適切なアピアランスケアによってその変化を乗り越え、新たな気持ちでこれからの生活を送ることができます。肌触りの良い下着に身を包み、その日の肌のコンディションをみながらメイクをして、お気に入りの自分のスタイルで外出してみませんか？過度に安静にする必要はありません。外気を吸い、四季の変化を感じながら、あなたらしく暮らせるように願っています。何か困りごとがありましたら、医療者までどうぞ遠慮なくご相談ください。

がん治療にともなう外見の変化は気持ちだけではなく人や社会とのつながりや旅行など、暮らしを楽しむことに影響する不都合な副作用のひとつです。アピアランスケアにこたえがあるとすれば、日々の暮らしのふとした瞬間に自分らしさを感じられることなのかもしれません。それぞれの治療が与える影響を暮らしを軸に考えながら、どのような工夫をすると生活のしやすさにつながるのか、患者さんと一緒に試行錯誤していきたいと思います。

がん治療中でも、がん治療が終わった後でも、自分らしく過ごせることは大切なことと思います。“自分らしさ”は人それぞれで、“自分らしくない”理由も人それぞれです。がん治療やがんによる心身のつらさができるだけ少なくなるように緩和ケアを駆使してもらい、鏡をみたときの自分に微笑むことができるようにアピアランスケアを自分でできるようになるといいですね。顔や皮膚や爪のケア、ちょっとしたお化粧や帽子・ウィッグ・洋服の工夫など、アピアランスケアに関してできることはたくさんあります。どうか一人で悩まず、身近な医療従事者やお近くのがん相談支援センターに相談してください。サポーターはたくさんいます。

がんの治療は心も体もたくさん頑張っているあなたに様々な変化をもたらすことがあります。脱毛、爪、肌の変化、体型の変化どれも決して小さなことではありません。あなたの外見にまつわる不安や戸惑いはとても自然なことです。無理に前向きになろうとしなくても大丈夫です。まずは、「気になる」と感じた気持ちを1人で抱え込まずその気持ちを医療者に相談してください。アピアランスケアはあなたががん治療を行いながら社会生活を維持するための大事なアイテムとして心地良さや「自分らしさ」を守るためのものです。あきらめず、無理なく自分に合った工夫を取り入れ、「外見が整う」ことで、ご自身の生活に自信と笑顔を取り戻し社会生活を維持しながら治療を乗り越えるうえで大きな支えとなると思います。